Você sabia que 75% das adolescentes têm cólica? E que fazer compressas quentes pode diminuir a dor, pois ajuda o abdome a relaxar? Cheque por que você tem cólica e como fazer para aliviá-la.
Por que a gente tem cólica? A dor acontece por causa de uma substância, a prostaglandina, que provoca contrações no útero, necessárias para expulsar o sangue menstrual.
Andar descalça, ficar na chuva e lavar a cabeça pode provocar cólica?
Não. Essas crendices sobre as cólicas não têm fundamento.
Como tratar a cólica?
As fracas podem ser amenizadas com o uso de chás calmantes, bolsas de água quente e remédios antiespasmódicos e antiinflamatórios, que devem ser receitados por um médico. Uma dieta leve, com bastante líquido, ajuda.
E as cólicas intensas?
Só melhoram com ajuda médica. O tratamento mais comum é à base de pílulas anticoncepcionais, que não são recomendadas para meninas com menos de 15 anos.
Tem alguma massagem para diminuir a dor?
Passe um pouco de óleo de camomila, lavanda ou maçã na barriga enquanto estiver deitada. Com as duas mãos, pressione a área ao redor do umbigo fazendo 21 círculos – no sentido horário. Em seguida, ponha as duas mãos no pescoço e, com oito dedos, siga a linha central do corpo, fazendo uma leve pressão. Repita o movimento 21 vezes. Depois, trabalhe na lateral do corpo, um pouco acima da cintura, um lado de cada vez. Esfregue a região com uma mão 21 vezes. Para terminar, repita o primeiro passo.
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